YOGA mit ILONA SELKE

Tägliches Yoga mit Ilona Selke

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Diese Reihe von einfachen Yoga-Übungen wird Ihren Körper mit der täglichen Praxis sanft und leicht verändern.
Erfahren Sie die Positionen und den Fluss der Asanas (Positionen), indem Sie Ilona Selke auf Video folgen. Diese YOGA-Sequenz dauert nur 20 Minuten und gibt Ihnen sehr schnell Widerstandsfähigkeit, Kraft und Lebhaftigkeit.

Nachdem Sie das Fortschreiten der Übungen durch das Ansehen des VIDEO beherrscht haben, das normalerweise nur eine Woche dauert, können Sie das mitgelieferte AUDIO MP3 verwenden und Ilonas Stimme hören, die Sie durch Ihre EASY YOGA-Morgenroutine führt.

Die schöne Hintergrundmusik stammt von der CD Inner Spheres von Don Paris und Ilona Selke.


Welcome to Daily Yoga with Ilona Selke!

Willkommen zu deinem täglichen Yoga!

Ist dein Leben ruhig wie ein See oder sehnst du dich danach, ruhige Momente in deinem Alltag zu schaffen?

Trainierst du so viel, wie du möchtest, oder wie du denkst, solltest du?

Haben Sie das Gefühl, dass Sie häufiger trainieren sollten, aber es schwierig ist, die Disziplin zu finden? Vielleicht ist kein Lehrer in der Nähe, oder die Schulen sind zu weit weg, oder Sie haben keine Zeit mehr, um zu Ihrem Unterricht zu fahren.

Seien wir ehrlich, wir alle leben in einem schnelllebigen Leben und die Dinge, die für uns am wichtigsten sind, leiden am meisten.

Wir kümmern uns um die Bedürfnisse aller anderen, neigen aber dazu, unsere eigenen Bedürfnisse zu vergessen.

Wir wissen, wir sollten mehr trainieren und sich Zeit für uns nehmen.

Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, haben Sie wahrscheinlich eine Menge zu tun und das letzte, für das Sie Zeit haben, sind Sie selbst.

Aber das soll sich ändern. Sie können mindestens einmal am Tag die Ruhe für sich haben.

Ich habe es Ihnen leicht gemacht, einen Kurzurlaub zu machen.

Begleiten Sie mich bei Ihrem TÄGLICHEN EINFACHEN YOGA!

Um zu beginnen, müssen Sie nur einmal das EASY YOGA VIDEO sehen.

Als nächstes üben Sie zusammen mit mir, Ilona Selke, ein paar Mal Yoga auf dem Yoga-Video.

Wenn Sie die Posen richtig eingestellt haben, können Sie sich durch Anschauen des Yoga-Videos die Audioanweisungen auf der MP3 anhören.

Aus diesem Grund habe ich Ihnen das YOGA VIDEO sowie die MP3 AUDIO-Version zur Verfügung gestellt.

Sobald Sie die Bewegungen gemeistert haben, was normalerweise nur eine Woche dauert, können Sie die MP 3-Audiodatei auf Ihr Handy oder Ihren Computer herunterladen. Folgen Sie einfach den Audiokonstruktionen auf der MP3-Datei und machen Sie Yoga, wo Sie möchten.

Lassen Sie sich von meiner Stimme jeden Tag 20 Minuten führen. Sie werden Ergebnisse sehen!

Ich höre immer noch jeden Tag meine eigene Yoga-Übung MP3. Ich habe das schon seit Jahrzehnten gemacht.

Begleite mich in dieser leicht zu befolgenden Yoga-Routine für die nächste Woche. Sie werden sehen, dass nur eine Woche Ihr Leben verändern wird.

Diese 20-minütige Yoga-Routine kann in den Zeitplan von jedermann passen.

Es ist so einfach zu verfolgen und Sie können das Video und Audio überall abspielen.

Sie müssen nicht mehr in ein Auto steigen und eine Klasse besuchen!

Ich habe mit Yoga angefangen, als ich fünf Jahre alt war. Meine Mutter war so aufgeregt zu sehen, wie geschmeidig meine Schwester und ich waren. Yoga zu machen, schien so natürlich zu sein, als wir Kinder waren, und wir liebten es, unsere Zehen in den Mund zu stecken.

In diesem Yoga-Trainingsprogramm werde ich weder von Ihnen verlangen, Brezel zu werden, noch möchte ich, dass Sie sich über Ihre natürlichen Grenzen hinaus erstrecken.

In der Tat möchte ich sicherstellen, dass Sie nur einen Teil Ihrer Gefühle und Ihrer Leichtigkeit erreichen.

Immer sachte!

Mit jedem Tag werden Sie feststellen, dass Ihre Kraft zunimmt, Ihre Flexibilität zunimmt und Sie sich mit Ihren Yoga-Posen immer sicherer fühlen.


Yoga ist die Kunst der Vereinigung.



Es ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Es ist die Vereinigung Ihres Atems, Ihres Körpers und Ihres Geistes.

Your Instructor


ILONA SELKE
ILONA SELKE

Ilona Selke ist eine internationale Bestseller Autorin und Seminarleiterin, Rednerin und Musikerin, und leitet mit ihrem Ehemann Don Paris, als CEO das Geschäft LIVING FROM VISION seit 1987 und ist zusammen mit ihrem Mann Leiterin des SHAMBALA Seminarzentrums auf Bali.

Ilona Selke hat vier Bücher geschrieben, und ein fünftes Buich mit Lena Drews.

Sie hat 25 CDs produziert, und ist Co-Autorin des Bestseller Buchers mit Brian Tracy und ebenso mit Jack Canfield, bekannt durch die Hühnerbrühe für die Seele.

Ilona Selke betrieb eine wöchentliche TV-Sendung Quantum Living auf dem WBTV Network.

Sie ist in Fernsehen und in Radiosendungen erschienen und wurde in zahlreichen Büchern, Filmen und Konferenzen für ihre Arbeit interviewt und zitiert.

Ihre Bücher und Lehren wurden in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Chinesisch, Russisch, Polnisch, Tschechisch, Hindi und Telgu übersetzt.

Seit 1987 unterrichtet Ilona Selke persönliche Wachstums-Seminare in Europa, Amerika und Asien für Therapeuten, Lehrer, Ärzte, Geschäftsleute und Laien.

In den letzten 30 Jahren hat Ilona Selke Tausende von Menschen weltweit dazu inspiriert, die Kraft ihres Bewusstseins zu entdecken, um ein erfolgreiches und spirituelles Leben zu führen.

Neben ihren Auftritten im Fernsehen und bei Radiosendungen nahm Ilona Selke bei dem bekannten Hay-House-Tele-Summit in Amerika und Deutschland teil und ist auf vielen anderen Tele-Summits eine inspirierende Rednerin.

Sie war auch bei zahlreichen Konferenzen, wie den Prophetenkonferenzen, den Quantum-Energiekonferenzen, den Global Sciences und dem Global Spiritual Scientist Konferenzen eine beliebte Rednerin.

Ilona Selke und ihr Ehemann Don Paris, Ph.D. sind Mitbegründer und CEOs von Living From Vision, einem Unternehmen, das sich für die Lehre über die holographische Natur des Universums unterrichtet, wie das menschliche Bewusstsein mit der dreidimensionalen Welt im Einklang des Hyperdimensionalen Universums bewusst interagieren kann.

Der Kurs Living From Vision®, der online und auch in Buchform verfügbar ist, bringt eine der wirksamsten Methoden der Zielsetzung und Verwirklichung von Wünschen bei, die es weltweit gibt.

In dem LAV Kurs trainiert man die Fähigkeit Wünsche durch die holographische Methode wahrlich zu manifestieren.

Der LFV-Kurs wurde in sechs Sprachen übersetzt und wird seit 1990 weltweit durch ein Netzwerk von LFV-Lehrern und Coaches unterrichtet.

Ilona Selke und ihr Team von weltweiten LAV Kursleiter Trainer bilden LAV Kursleiter und Coache aus.

Darüber hinaus sind Ilona Selke und ihr Ehemann Don Paris seit 1987 an der Forschung und Entwicklung eines Quantenwerkzeugs namens SE-5 1000 beteiligt, für das ihr Ehemann im Jahr 2000 eine Ehrendoktortitel erhielt. http://www.se-5.com

Im Jahr 2007 bauten sie gemeinsam das inspirierende Shambala Oceanside Retreat Center an der Nordküste von Bali www.bali-shambala.com; sowie eine Wellness-Spa namens Shambala Spa in Ubud, dem Herzen Balis www.ubudmassage.com

Mit insgesamt 36 Mitarbeitern auf Bali, leben sie beide für einen Großteil des Jahres auf Bali.

Von 2004 - 2014 besaßen Ilona Selke und ihr Ehemann ein Dolphin Watch Boat in Key West, wo sie 25 Jahre lang Wild Dolphin Encounters anbieten.

Zahlreiche Artikel und Bücher von Ilona Selke beschreiben die erstaunlichen Forschungen und Entdeckungen, die sie in ihren über 1000 Stunden Unterwasser-Kontakten mit wilden Delfinen gemacht hat.

Ilona Selke und ihr Ehemann teilen ihre Zeit zwischen ihrem Haus in Ubud, Bali und ihrem Shambala Retreat Center, an der nördlichen Küste von Bali und ihrer Heimat auf einer Insel im pazifischen Nordwesten in den USA auf.


Frequently Asked Questions


WANN FÄNGT DER KURS AN UND WANN LÄUFT ER AUS?
Der Kurs beginnt jetzt und endet nie! Der Online-Kurs ist immer Ihrer - Sie entscheiden wann Sie beginnen und wann Sie fertig sind.. Wir empfehlen, dass sie am Ende des Trainings sich die AUDIO DATEI auf einen MP3 Spieler herunterladen damit Sie dann egal wo Sie sind, die YOGA Übungen machen können. Jederzeit und überall.
WIE LANGE HABE ICH ZUGANG ZU DIESEM ONLINE KURS?
Wie klingt es dann Sie EWIGEN Zugang haben werden. Nach der Anmeldung haben Sie uneingeschränkten Zugriff auf diesen Kurs, solange Sie möchten - über alle Geräte, die Sie besitzen.
IST DER KURS FÜR ANFÄNGER GEEIGNET ODER FÜR FORTGESCHRITTENE?
Der Kurs ist eine EINFACHE YOGA SEQUENZ und jeder kann sie machen.. Das wichtigste an Yoga ist das regelmäßig machen. Steter Tropfen höhlt den Stein. Sie alleine diese 20-minütige Übungssequenz täglich machen werden sie merken das gleich viel stärker werden. Schon nach einer Woche werden sie Resultate sehen. Wenn Sie schon fortgeschritten sind werden Ihnen diese Übungen bekannt sein, aber bekanntlich brauchen wir Unterstützung. Die MP3 Übungen am Ende des Kurses können sich herunterladen und damit beständig weiter am Ball bleiben.

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