« En découvrant comment fonctionne notre esprit, nous pouvons améliorer notre capacité d'apprentissage et libérer notre véritable potentiel. »

Robert Winston

ÉCRIVEZ VOTRE BILAN DE VIE

Décrivez d'abord ce que vous aimez dans votre vie, puis indiquez ce que vous n'aimez pas.

Être honnête avec soi-même sur ce qui est positif dans sa vie, ce qui doit être amélioré et ce qui ne fonctionne pas est essentiel pour apporter les changements que l'on souhaite.

Notez vos réflexions dans votre agenda ou dans votre journal intime.